Ervaar CrossFit TX in Zoetermeer, en ontdek alles wat je nodig hebt om van start te gaan met jouw reis naar een fitter en gezonder leven. Ontdek onze faciliteiten en ervaar wat wij te bieden hebben om jou op weg te helpen naar jouw fitnessdoelen.
CrossFit TX biedt een gevarieerd rooster om aan jouw fitnessbehoeften en levensstijl te voldoen. Ons rooster is zo opgebouwd, dat het aan elk schema kan worden aangepast, zo heb jij altijd de perfecte tijd om te trainen. Of je nu vroeg in de ochtend of laat in de avond wil trainen, je hebt elke dag voldoende opties, zelfs in het weekend. Bekijk ons lesrooster om de beste tijden voor jou te vinden en blijf op het juiste pad op weg naar jouw fitnessdoelen.
| Time | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 am | Open Gym | Open Gym | |||||
| 8:00 am | WOD | WOD | WOD | WOD | |||
| 9:00 am | WOD | Innovated Performance (Mobility) | WOD | Innovated Performance (Mobility) | WOD | WOD | WOD |
| 10:00 am | Innovated Performance (Total) | Masters in CrossFit | Masters in CrossFit | Masters in CrossFit | Masters in CrossFit | WOD | KIDS |
| 11:00 am | Teens | ||||||
| 17:30 pm | WOD | WOD | Innovated Performance (Total) | ||||
| 18:30 pm | WOD | WOD | WOD | Innovated Performance (Total) | Race Ready | ||
| 19:30 pm | WOD | Race Ready | WOD | WOD | Race Ready | ||
| 20:30 pm | WOD | Race Ready | WOD |
CrossFit is functionele training in groepsverband, gericht op kracht, conditie, mobiliteit en mentale weerbaarheid. Elke les is gevarieerd, uitdagend en afgestemd op jouw niveau. Onder begeleiding van een gecertificeerde coach werk je in kleine groepen aan een fitter, sterker en weerbaarder lichaam.
Volledig op maat gemaakte 1-op-1 begeleiding. We stellen een persoonlijk plan op gericht op jouw doelstellingen, of dat nu afvallen, sterker worden, revalideren of fitter leven is. Je krijgt maximale aandacht, technische coaching en mentale support om het beste uit jezelf te halen.
Train in kleine groepen van maximaal 4 personen met een persoonlijk programma. Je behoudt de voordelen van personal training, maar deelt de sessie met anderen. Ideaal voor wie gericht wil trainen, maar ook energie haalt uit trainen met anderen.
Medische personal training gericht op herstel na blessures, operaties of langdurige klachten. Onder begeleiding van een gespecialiseerde coach werk je stap voor stap aan het terugwinnen van mobiliteit, kracht, vertrouwen en vitaliteit.
Spelenderwijs fit worden! In dit programma ontwikkelen kinderen op een leuke en veilige manier hun motoriek, coördinatie en zelfvertrouwen. De lessen zijn speels, uitdagend en afgestemd op hun leeftijd en niveau (6 t/m 10 jaar). Voor tieners (11 t/m 16 jaar) die sterker, fitter en mentaal weerbaarder willen worden.
Geïnspireerd op militaire training: outdoor, in groepsverband en gericht op mentale kracht, samenwerking en doorzettingsvermogen. Verwacht geen standaard workout, maar drills die je fysiek en mentaal uitdagen. “Het kan omdat het moet – het moet omdat het kan.”
Bij ons vind je een breed scala aan lidmaatschappen die aansluiten op jouw unieke fitnessdoelen en budget. Vanaf prijs van €99 per maand, onze opties zijn flexibel en transparant, zodat je het maximale uit je investering in gezondheid en welzijn haalt. Of je nu op zoek bent naar een maandelijks lidmaatschap of een langer traject, wij hebben altijd een passende oplossing. Tijdens het intakegesprek adviseren we je persoonlijk, zodat jij met vertrouwen de keuze maakt die het beste bij je past.
