Personal coaching is vaak het verschil tussen blijven twijfelen en daadwerkelijk durven. Twijfel is stil.…
Mentaal welzijn is in mijn ogen de basis van alles. Sterker nog: ik geloof dat…
30 dagen zonder alcohol is geen detox-hype en geen morele keuze. Het is een tijdelijke…
Sport mindset gaat niet over altijd gemotiveerd zijn of nooit twijfelen. Het gaat over doorgaan…
Community event staat bij CrossFit TX gelijk aan gezelligheid, verbinding en samen iets leuks doen…
Slaap en herstel horen bij elkaar als training en programmering. Zonder goede slaap blijft vooruitgang…
CrossFit coaching is het verschil tussen “druk trainen” en gericht groeien. Met een intake op…
CrossFit doelen stellen zonder plan voelt als trainen zonder programmering: je beweegt wel, maar je…
Inleiding Het is een herkenbaar tafereel in de sportwereld: gewichtheffers die op hun benen slaan,…
