CrossFit TX: Forging Elite Fitness

NU STARTEN!

Wat is CrossFit

Afwisselende trainingen op hoge intensiteit die zorgen voor topprestaties op jouw eigen niveau.

Waar staat CrossFit TX voor

CrossFit TX is gebaseerd op 3 pijlers: houding, techniek en functioneel belasten, ondersteund door voeding, mind-set en rust. De no-nonsense trainingsmentaliteit gaat samen met een directe en effectieve aanpak.

Wat is een WOD?

De Workout of the Day (WOD), is de workout die de hele groep op een bepaalde dag uitvoert. De trainers zorgen dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen, dus wat de WOD ook inhoudt, je kunt altijd meedoen.

Watch the video

CrossFit TX

Alle programma’s van CrossFit TX zijn erop gericht om je zowel fysiek als mentaal sterker te maken. De TX aanpak is gebaseerd op 3 pijlers: houding, techniek en functioneel belasten. Ook geven we voedingsadvies om te zorgen dat je optimale resultaten behaalt. Je wordt altijd begeleid en gemotiveerd door een ervaren trainer. Het is een directe en effectieve aanpak, die je helpt om stap voor stap fitter te worden. Total Exercise is ook een community. Je traint veelal in kleine groepen (maximaal 12 deelnemers), waarbij je elkaar aanmoedigt en, waar nodig, ondersteunt. Na de les is er nog tijd en ruimte om na te praten in de lounge en een shake te drinken. De programma’s van TX zijn geschikt voor zowel de ervaren atleet als de beginnende sporter. Iedereen wordt getraind om zijn of haar doel te behalen. Hieronder lees je meer over de verschillende programma’s die Total Exercise biedt. Klik hier voor meer informatie en meld je aan voor een gratis proefles!

CrossFit

CrossFit is een effectieve trainingsmethode waarbij wordt gewerkt met functionele bewegingen die worden uitgevoerd op een hoge intensiteit. Tijdens de altijd variërende trainingen streven we ernaar om bewegingen uit te voeren die gericht zijn op dagelijkse activiteiten, zoals trekken, duwen, buigen, strekken, tillen gooien, lopen, rennen en springen. CrossFit is geschikt voor iedereen, omdat de trainingen kunnen worden uitgevoerd op eigen niveau en snelheid. Je kan op ieder niveau starten met CrossFit, de trainingen worden door de coach individueel gescaled naar wat jij op dat moment nodig hebt en aankan. Bij CrossFit TX zien we gezondheid als een totaalplaatje. Wij willen iedereen die bij ons binnenkomt, beter maken dan dat ze daarvoor waren. Techniek staat bij ons hoog in het vaandel en iedereen sport samen in een gemoedelijke en motiverende sfeer. We hechten veel waarde aan onze community, en besteden dus graag aandacht aan onze leden. Dat zie je terugkomen in onder andere onze ‘chill-room’: een gezellige ruimte waar men na de les nog kan napraten en een shake kan drinken.

over CrossFit TX

CrossFit TX is de CrossFit Box in Zoetermeer waar mannen en vrouwen van alle leeftijden advies en training krijgen om hun leven op een gezonde manier in te richten. De coaches van CrossFit TX helpen door:
· Kwalitatieve en leuke trainingen
· Verbeteren van obstakel-klimtechnieken
· Voedingsadviezen
· Trainingsadviezen
· Personal training
· Het aanleren van technieken en het geven van instructies
· Te motiveren en stimuleren
· Plannen en programmeren van de juiste trainingen

“Door een ernstig ongeval nu met revalidatie lessen bezig. Alles op een rustig tempo om niets te forceren. Perfecte 1 op 1 begeleiding van een professioneel en deskundige trainer. Elke week meer en betere resultaten. Als het zo door gaat kan ik over 2-3 maanden met groepslessen meedoen”

Edwin Kievits

Edwin Kievits

“Top sportlocatie met veel mogelijkheden voor mensen met verschillende doelen. Toegankelijk voor een brede leeftijdsrange en een goede persoonlijke begeleiding door kleine groepsgrootte. Sport er al 2 jaar met veel plezier!”

Steven Klaassen

Steven Klaassen

“Total Exercise is voor mij de ideale manier van training. Ik heb mij nooit eerder zo fit en sterk gevoeld! De groepstrainingen zijn pittig, maar vooral leuk en het motiveert om het beste uit jezelf te halen. Al jaren sport ik hier met veel plezier en zie ik Total Exercise steeds meer groeien waardoor het alleen maar meer te bieden heeft. Super tof om hier te sporten! Keep up the good work!”

Marleen

Marleen

Prijzen

Met de abonnementen en rittenkaart van CrossFit TX heb je toegang tot alle lessen en de Open Gym uren. We zijn iedere dag open, kijk hiervoor wel op het rooster.

2x per week

9 credits per maand

€ 51,00

(€ 5,66 per les)

3x per week

13 credits per maand

€ 63,50

(€ 4,88 per les)

Onbeperkt

30 credits per maand

€ 75,00

(€ 2,50 per les)

10-ritten kaart

Persoonsgebonden (half jaar)

€ 120

(€ 12 per les)

Drop-in

Email voor een afspraak om een keer mee te doen

€ 15,00

(€ 15,00 per les)

Wie zijn wij?

Wij zijn een gedreven team van trainers die uit iedereen het beste naar boven wil halen. Of je nu jong bent of oud, startende sporter of atleet . Door de ervaringen en skills van de trainers te bundelen, zorgt CrossFit TX voor diversiteit, en voor kwalitatieve en uitdagende lessen. Wij zijn de CrossFit box met een huiselijk en gemoedelijk sfeer waar met “no-nonsense” wordt getraind. Kortom, wij zijn er voor de hele familie.

Jody Simons

Jody Simons

Head Coach

Altijd al, van jongs af aan geïnteresseerd geweest in diverse sporten. Vechtsporten, balsporten, krachttraining etc. Tijdens mijn 14-jarige defensiecarrière bij de Luchtmobiele brigade ben ik begonnen met mij te verdiepen in de theoretische kant ervan. Sindsdien ben ik niet meer gestopt met leren.

Myrthe Simons

Myrthe Simons

Coach

Sinds ik 5 jaar geleden in aanraking ben gekomen met sporten, is sporten een passie en een verslaving voor mij. Net zoals Jody ben ik langzaam begonnen met mijzelf theoretisch en praktisch te verdiepen in de sport. Naast het 5 dagen per week voor de klas staan in het basisonderwijs geef ik ook met veel plezier diverse trainingen.

milow

Milow

Mascotte & Supporter

Woef!

Fun stats

0 'Pukers' in 2018
2343409 Zweetdruppels
1302 OCR Kilometers
87 Luitjes

HOE SNEL WIL JIJ FIT WORDEN? VRAAG HIER JE ABONNEMENT AAN.

Wil je meer informatie over één van de programma’s, of wil je een gratis proefles boeken? Vul onderstaand formulier in en we nemen contact met je op!

  • Wattstraat 28L,
    2723RC Zoetermeer
  • (+31) 6 24 28 22 56
  • team@crossfittx.nl
  • CrossFit TX