Blog
Lees mee over training, voeding, mindset en de mensen die deze gym maken tot wat het is.
Small Group Training combineert persoonlijke coaching met trainen in een klein vast team. Ontdek de voordelen voor motivatie, resultaat en kosten.
Lees verder
Sauna voordelen gaan verder dan ontspanning. Ontdek wat onderzoek zegt over hart, bloedvaten, herstel, stress en verstandig saunagebruik.
Lees verder
Mental coaching helpt je patronen herkennen, keuzes begrijpen en anders leren reageren. Ontdek hoe persoonlijke coaching meer grip en groei kan geven.
Lees verder
Personal training helpt je gericht werken aan kracht, conditie, herstel en voeding. Ontdek de voordelen van 1-op-1 coaching en een plan op maat.
Lees verder
CrossFit proberen in een laagdrempelige setting? Kom vrijdag 16 oktober om 20:00 naar Try CrossFit Friday bij CrossFit tX.
Lees verder
Gedragspatronen sturen meer van je keuzes dan je denkt. Ontdek waarom je blijft terugvallen in hetzelfde gedrag en hoe bewustwording ruimte geeft voor verandering.
Lees verder
Een gezond ritme ontstaat niet door motivatie alleen. Ontdek hoe CrossFit, coaching, slaap, voeding en structuur helpen om gezond gedrag vol te houden.
Lees verder
Weer sporten na vakantie? Ontdek waarom te hard beginnen vaak tegenwerkt en hoe CrossFit je helpt om veilig, slim en met coaching op te bouwen.
Lees verder
In Break the Pattern vertelt Imma waar ze vandaan komt, waar ze nu staat en hoe haar eigen groei haar motiveert om ook anderen te helpen.
Lees verder
Mentale veerkracht draait niet om altijd sterk zijn. Ontdek wat Redgy laat zien over discipline, doelen, BJJ, tegenslag en persoonlijke groei.
Lees verder
Gezond starten na de vakantie hoeft niet extreem. Ontdek hoe CrossFit helpt met structuur, coaching, conditie, kracht en een gezond ritme.
Lees verder
Grip op gedrag betekent niet alles controleren. Ontdek hoe herkennen, stilstaan en bewust kiezen ruimte kunnen geven om anders te reageren.
Lees verder