Blog

Ontdek de nieuwste fitnesstips, workout-adviezen en updates van CrossFit TX. Onze blog is ontworpen om je gemotiveerd en op de hooogte te houden tijdens je reis naar jouw doelen!

mindset training tijdens krachttraining

Mindset training: sterker worden begint in je hoofd (deel 2)

mrt 14
Jody Simons

Mindset training speelt een grotere rol in sport dan veel mensen denken. Fysieke training is…
personal training coaching bij revalidatie training

Personal training/coaching: wanneer trainen alleen niet genoeg is (deel 1)

mrt 8
Jody Simons

Personal training coaching kan het verschil maken tussen blijven proberen en daadwerkelijk vooruitgang boeken. Veel…
PTSS en mentale weerstand reguleren door beweging

PTSS en mentale weerstand: 3 eerlijke lessen uit mijn eigen rugzak

feb 28
Jody Simons

PTSS en mentale weerstand zijn voor mij geen theorie. Het is geen onderwerp uit een…
personal coaching helpt bij onzekerheid en twijfel

Van twijfelen naar durven: 5 krachtige effecten van personal coaching

feb 22
Jody Simons

Personal coaching is vaak het verschil tussen blijven twijfelen en daadwerkelijk durven. Twijfel is stil.…
intake CrossFit persoonlijk gesprek

Intake CrossFit: 5 eerlijke redenen waarom wij geen proefles geven

feb 15
Jody Simons

Misschien herken je dit. Je wilt beginnen. Je voelt dat er iets moet veranderen. Je…
mentaal welzijn als basis voor fysieke en mentale gezondheid

Mentaal welzijn: 6 krachtige lessen die ik leerde in Defensie

feb 8
Jody Simons

Mentaal welzijn is in mijn ogen de basis van alles. Sterker nog: ik geloof dat…
Alcohol en gezondheid zichtbaar verschil na stoppen

30 dagen zonder alcohol: wat deze reset écht doet met je lijf (deel 2)

jan 31
Jody Simons

30 dagen zonder alcohol is geen detox-hype en geen morele keuze. Het is een tijdelijke…
Alcohol en gezondheid effect op metabolisme en vetverbranding

Alcohol en gezondheid: 7 krachtige effecten die je lichaam ondermijnen (deel 1)

jan 28
Jody Simons

Alcohol en gezondheid worden vaak onderschat, juist omdat alcohol zo normaal is geworden in het…
Gezonde voeding plannen met meal prep

Gezonde voeding: 7 krachtige redenen waarom alles hiermee begint

jan 25
Jody Simons

Gezonde voeding is geen los onderdeel van een gezonde leefstijl. Het is de basis waarop…
This website or its third-party tools process personal data.
U kunt zich afmelden via de link Afmelden
Free Intro
Call Directions