Crossfit Outdoor

Verbreed je comfortzone

VERLEG JE FYSIEKE EN MENTALE GRENZEN

Fysiek

Mentaal

Comfort

Military Physical Training

Wat is crossfit outdoor?

De methodiek van CrossFit vloeit ook door dit programma. Zoals als de naam al aangeeft speelt het programma zich buiten af. In tegenstelling tot CrossFit Indoor hebben we hier te maken met ruw terrein en lompe materialen waar men mee moet werken. Zandpaden, heuvels, jerrycans, balken, kisten etc.. De elementen spelen in dit programma ook een hoofdrol.

Dit programma is geboren uit militaire ervaring. De knop omzetten en gaan voor opdracht, hoe zwaar en moeilijk te taak ook is. Afstand, gewicht, stress, hoge hartslag, terrein zal men uitdagen om alles er uit te halen wat erin zit. Dit doet men in teamverband en MOET dus ook samenwerken om het doel te behalen.

Plan een gratis intake

“We lead the way”

De speerpunten van dit programma zijn dan ook ‘Teambuilding’ en ‘Mental Awareness’. Wij, CrossFit TX, geloven in samenwerking en dat men hiermee veel meer kan bereiken dan alles zelf willen en moeten doen. Hiervoor is er (goede) communicatie- en respect nodig. Tevens, leert men hier ook omgaan met teleurstellingen, niet alleen die van jezelf maar ook die van je buddy. Want als de oefening niet goed wordt uitgevoerd of het doel wordt niet behaald, dan doet de hele groep het opnieuw.

Het doel van dit programma is naast een goede en interactieve workout, dat men fysiek en mentaal zal gaan groeien. Vergroten van comfort-zone, zelfvertrouwen, communicatie, acceptatie en meer te durven.

55
{“Sport al jaren met heel veel plezier bij CrossFit TX! De enthousiaste coaches zorgen voor afwisselende lessen, waardoor je elke keer weer uitgedaagd wordt om tot het uiterste te gaan. Waaronder de MPT (Military Physical Training), deze is toch mijn favoriet. Door deze outdoor training wordt je niet alleen lichamelijk sterker, ook je weerbaarheid en […]
Military Physical Training bij CrossFit TX Zoetermeer
55
{Twee jaar geleden besloot ik de gok te wagen om te zien of het crossfit iets voor mij was. Ik vond dit best spannend en vroeg ik mijzelf vaak af; kan ik dit wel? Nu twee jaar verder ben ik trots op wat ik al heb bereikt en wat het crossfit met zich meebrengt. Het […]
Serena - CrossFit TX Zoetermeer
55
{Van sportschool naar Crossfit TX. Ik vermeed altijd de cardio apparaten in de sportschool. Geen zin of moeite om aan mijn cardio te werken in combinatie met mijn astma. Bij Crossfit TX kom je hier niet onderuit. De combinatie van kracht en cardio komt bijna elke les wel terug. Ik kan de eerste les als […]
CrossFit TX Zoetermeer - Beat your Excuse