Mindset is de spier die je eerst traint

Mindset is de spier die je eerst traint

Inleiding Mindset. Het is een van die woorden die we vaak horen, maar pas écht leren begrijpen wanneer we het aan den lijve ondervinden. Vergelijken we mindset met een spier, dan wordt het ineens tastbaar. Een spier train je met toewijding, herhaling en rust. Precies...

Lees meer
De Voordelen van Functionele Training

De Voordelen van Functionele Training

Wat is functionele training? Functionele training richt zich op bewegingen die het lichaam in het dagelijks leven uitvoert. In plaats van geïsoleerde spiergroepen te trainen, zoals bij traditionele krachttraining, omvat functionele training oefeningen die meerdere...

Lees meer

Plan een gratis intake

CrossFit is