Introductie: De Kracht van Samen Trainen Waarom kiezen steeds meer mensen voor CrossFit? Het antwoord is simpel: CrossFit biedt een unieke combinatie van fysieke uitdaging, mentale groei en een hechte community. Bij CrossFit TX, gelegen in het hart van jouw wijk,...
Inleiding In de wereld van sport wordt vaak gesproken over het belang van fysieke kracht en uithoudingsvermogen. Maar wat drijft atleten werkelijk naar succes is iets veel minder tastbaars: hun mindset. Een sportmindset omvat meer dan alleen het vermogen om door te...
In het moderne tijdperk van welzijn is het eenvoudig om verloren te raken te midden van de talloze gezondheidshypes en diëten die regelmatig opduiken. Toch zijn er gezondheidsconcepten die opvallen en die de status van 'rage' overstijgen om vaste componenten van een...
Hallo allemaal, mijn naam is Jill Oosterbaan, ik ben 29 jaar oud en ben geboren met de erfelijke ziekte Cystic Fibrosis (CF). In simpele termen betekent dit dat bacteriën en schimmels die ik dagelijks tegenkom, moeilijk mijn lichaam kunnen verlaten. Hierdoor krijg ik...
Dit heeft niets te maken met welke sport of activiteit je kiest, alleen hoe je het beoefent. Het kan CrossFit, Olympisch gewichtheffen, Obstacle running of iets dergelijks zijn. Met alles wat er aan informatie en blootstelling aan verschillende trainingsmethodologieën...
Het is voor velen al duidelijk dat een goede, effectieve nachtrust bijdraagt aan een efficiëntere dagindeling. Maar voor sommigen lijkt dit een onmogelijke opdracht... In deze blog probeer ik jullie uit te leggen waarom slapen zo goed is en hoe je dit kan...
CrossFit is